走出人生低谷,需要走几步?

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知乎上有这样一组问答。


  • 问:如何走出人生低谷?

  • 答:多走几步。


对于已出走低谷的人而言,这样的回答很经典,有点道家哲学中“大道至简”的意味;但对于身处困境的人而言,这样的回答并没有多少帮助,反而少了点人情味,因为最难面对的是当下。


比如说,你一直找不到好工作,你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说,hold住,再多找找。


可是,你明明找了那么久都没有成功,所以才有了当下的痛苦,所谓的再多找找,究竟什么时候是尽头?


又或者说你失恋了,朋友安慰你说,你值得更好的人,或者是下一个会更好。


但是,相比于下一个,你是不是更想抓住当下爱着的这一个?


只有当你有了满意的工作,有了更好的另一半,过上了更好的生活之后,再回头看看,才能云淡风轻,或是谈笑风生。


事实是,那些有故事的岁月,都曾是痛苦的当下,只有熬过去了,才会觉得美好。

  

23岁以前,我的生活充满了阳光,“聪明”、“保送”、“985”、“社团会长”、“校园爱情”、“世界500强Offer”这些关键词融入了我的成长经历。


直到毕业前的一个月,我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重,但对方公司以无法按时报到为由,提出解除三方协议。沟通无果,虽有不甘,也唯有无奈地接受,从此走上了人生的岔路口。


几个月后,身体康复,可各大公司早已结束了应届生的招聘,而社会招聘又要求有工作经验,我进退维谷。


人才市场就像是个菜市场,而我则是过了季的大白菜,廉价地把自己卖给了一家数码公司,岗位是销售。


从世界五百强,到去数码城站柜台,这画风变得太快太突然,真该为我配点背景音乐,比如红楼梦插曲《葬花吟》之二胡版。


那时候是2008年,成功学大红大紫,我白天在数码城卖MP3,晚上参加公司的培训。说是培训,其实是向你安利成功学,比如“CEO大多出自销售”,“你不成功是因为还不够努力”,“我们是最棒的”等等,再配上一些手舞足蹈,阵势不输广场舞。


对了,公司还人手发一本《高效能人士的七个习惯》。讲真,这本书还是挺不错的,公司就靠着这一套一套的,给我们发2000块钱的工资,让我们干高效能人士的活。如果以后你要创业开公司,记得一定要发这本书。

  

写到这里我简直都不敢回忆,当时的我脑子一定是秀逗了,考个研回炉重造也比去卖MP3好啊,可当时家里穷,人穷志短啊,而比穷更可怕的是穷人思维。


我妈曾不止一次语重心长地告诉我:“还有那么多房贷要还,你要懂事一点,我们都是为了你。”


我妈的语气中充满了焦虑,而更具杀伤力的是那一句“都是为你了”,作为一个“懂事”的孩子,我不敢去冒险,我要为家庭分担压力。


只是,这样的孝顺真的是对的吗?


古埃及有一句谚语:世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端,一种是雄鹰,另一种是蜗牛。


年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的,毕竟蜗牛听上去有点Low嘛,可现在想想,代际相传的穷人思维就像蜗牛背上的那只壳,压着你一步一步地往上爬。


插一句题外话:结婚一定要找视野开阔的人,拼爹首先拼的是观念,其次才是资源。

  

卖了3个月的MP3,终于有了一个去国企的机会,工资高出了不少,也不必手舞足蹈地喊口号,我毫不犹豫地跳槽了,让成功学都TM的见鬼去吧!


去了国企后,我第一次近距离地接触到生活在不同层次的人。


简单粗暴地分,这个世界上有三种人:穷人、富人以及“我们”。这里的穷人是指特别穷的人,富人包括各种“二代”。


新同事里有一个官二代的女生,她告诉我,在她大四那年,她爸就给了她100多万去练手,于是她在城站附近的商业楼盘中买了一处房产,之后房价就开始了暴涨,而她靠着租金,几年后就回了本。


她眉飞色舞地对我说:“我把100多万的本金全部还给了我爸,后面的这些收益,都是靠我自己赚来的。”语气里满是自豪。


这件事让我印象特别深刻,因为在那之前,我相信读书改变命运,这是那个时代的主旋律。可她给我开了一扇窗,让我窥探到这个世界的另一面——富人能通过资本的马太效应来实现快速增值。


更深一步讲,在追求成功的道路上,我们依赖路径(如读书或者做网红来改变命运),而富人配置资源。


对路径的依赖程度越高,家庭的犯错成本也越高,人生就会缺乏“容错性”,经历了一点点的意外或是差错,就可能一夜回到解放前;而富人可以凭借金钱和人脉的资源,在plan A , Plan B , Plan C 中不断地试错,只要资源越多,成功的机会也越多。


后来,那个官二代的女生跳槽了,家里托关系给她安排了更好的工作,再后来她嫁了一个同济大学研究生毕业的富二代,再再后来我们就没有了任何的联系。

  

入职国企后,我一直期待着重回500强的机会。可祸不单行,2009年是大环境特别糟糕的一年,全球性的金融危机蔓延到了国内,外企、民企纷纷裁员,国企反倒成了一个旱涝保收的避难所。


有一个寓言说:一只鸟从小被关在笼子里长大,后来就算出了笼子也不会飞。


正如《肖申克的救赎》里的黑人瑞德,出了监狱后在零售店打工,每到上厕所时,都要主动向店长请示,即便店长告诉他不必这么做,可他依然会忍不住要一遍遍地请示,因为在他的心中,已然有了一只看不见的“笼子”。


体制内是深井,体制外是江湖,在深井待久了,跳出去的机会越来越渺茫,而更可怕的是我完全没有方向,不知道怎样才能改变现状。


那些日子,每隔一两个月,就会有那么一周,一边焦虑不安,一边暗自庆幸,庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。可这种纠结,就好像女人的姨妈痛一样,来了让人痛苦,不来让人惶恐。


同样焦虑的,还有我的前任,曾经我俩旗鼓相当,我去世界500强,她是携程的管理培训生,金融危机过去后,她辗转跳槽去了支付宝,路越走宽阔,而我被困在深井慢慢变老。


有过好多次辞职的念头,可依然是穷人思维在作祟,要还房贷啊,要为结婚多攒钱啊,要给家里减轻负担啊,要懂事啊……现在想起来当年真TM的是傻逼啊。


一个人最愚蠢的选择,就是在二十多岁的年纪,错过了成长的时机。

  

2012年初,有了一次晋升的机会,希望特别大。想我多年的等待,终于也能守得云开见月明了。当我和前任说起时,她笑着说,我说话时眼睛是冒着绿光的。


可后来,我们分手了,一段5年的感情就这样结束了,曾经想象的未来轰然倒塌……


再然后,分手3天后,领导告诉我,那个晋升的名额被公司砍掉了……


感情没了,事业没了,我懵逼了。


什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准,可有一种情况是适用于每一个人的:


许你一个美好的未来,再一拳把它砸个粉碎,这个时候,就是你人生的低谷。

  

怎样走出人生的低谷?


  • 走出低谷的第一步,是接纳。接纳当下的自己,接纳当下的生活。


你可以大哭一场,也可以听听朋友的故事,当他们告诉你,他有多惨多惨,你整个人都会变好的,因为共情才是最走心的理解。


在我最困难的时候,有两位朋友拉了我一把,一位如同阳光,她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜,理性地帮我分析了这些年走过的路。明镜告诉我:


“无论之前走了哪条路,都是你自己走出来的,失败了不要太苛责,成功了不要太得意。无论是历史,还是人生,都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”


当情绪渐渐消退,我学会了把低谷当成正常的生活。


  • 走出低谷的第二步,是认清自己,找到属于自己的位置。


不要欺骗自己,丑小鸭之所以能变成白天鹅,不是因为它丑,而是因为它的爸妈就是白天鹅。


这个世界上,除了少数穷到无力改变命运的,以及少数不差资源的“X二代”们,我们大多数人的成功之路,唯有积累,也就是“一万小时定律”。


那段日子,熊培云的《自由在高处》给我带来了很大的影响,他在书中写道:


“美好之世界,美好之人生,不外乎各人顺其性情做好分内之事……即勤勉于当下,努力于今朝,修行于日常。”


当我想明白了这一点,反倒能够静下心来,读点书,学点乐器,看点电影,而这些点点滴滴的积累,都成了我日后写作灵感的来源。


  • 走出低谷的第三步,是找到适合自己的路,并坚持走下去。


柴静在《看见》中写道:“有些笑容的背后,是咬紧牙关的灵魂。”


每个人都可以有梦想,有激情,但只有知道怎么走,并且坚持下去的人,才可能是赢家。


持续地写作让我的公众号有了起色,而我的第一本书《我就喜欢这样的你》也已经开始预售,这让我有了底气去选择自己想要的生活,而不是被迫谋生。


至于你的路怎么走?这要看你的天分,时间和精力要投入到自己喜欢并且擅长的领域,而庆幸的是,我们每一个人至少在某一个领域会有自己的天分,你一定要找到它,然后咬牙坚持,一切都会好起来的。

  
  • 走出人生低谷的最后一步,是打破穷人思维的桎梏。


有很多书会教你怎样摆脱穷人思维,但最终都需要你亲自去经历,否则永远只是纸上谈兵而已。


在买车之前,我一度认为车子不是必需品,还要额外支出养车的费用,可真的买了车之后,大大节约了时间成本,让我能够腾出精力去做更重要的事。


前几天,我又签下了一套房,这一次我不再焦虑于有多少存款,不再焦虑于要还多少按揭,我相信自己有赚钱的能力。退一万步讲,真没钱了再把房子卖掉就是了,说不定还能增值。


当一个人不怕没钱的时候,就是他变富的开始,因为轻装上阵,路会越走越宽阔。


当然,我并不是鼓励你抛弃责任,挥霍无度,而是提醒你,要分清楚人和钱之间的关系,分清楚人和人之间的界限。


能够自食其力的人,不要给自己添加不必要的负担,不要太忧虑于可能存在的风险,不要放弃自己的成长,要给自己行走的力量。

  

“世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。 ”这是罗曼罗兰眼中的英雄主义。


而我想说的是:因为见过百花凋零,所以更希望看到万物复苏。


回到标题,走出人生低谷,需要走几步?


第一步,接纳当下。

第二步,认清自己。

第三步,坚持走自己的路。

最后一步,打破思维的桎梏。


这是我走出低谷后,最大的感悟。


-作者-

缓缓君,985高校工科男,时代华语图书签约作者。有一些故事,也有一些观点;有一点理性,也有一点温度,新书《我就喜欢的你》已上架。


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