孤独是最好的增值期

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当你孤独时,你会怎么做?


有的人面对孤独,他们抵抗、斗争,与之较劲、扳手腕比个输赢,在这类人的眼中,孤独就是让自己堕落,长时间的不出门,把自己关在不开灯的房间里听悲伤的歌曲看悲伤的电影,或者暴饮暴食,对身边的人脾气很差,过后又非常懊悔问自己怎么了,怎么会变得这样?


也有的人,他们对待孤独很温柔也很理性,他们与孤独和平相处,如若孤独出现时,他们会像照顾小孩一样,照看好孤独,不会任由孤独像藤蔓一样在心中生根发芽到处疯长。


孤独出现时,他们会给自己的心灵放假,约朋友去爬山运动,或是去餐厅吃自己喜欢吃的美食,来回坐一趟从起点到终点的公交车,耳朵里听着愉悦的歌曲跟着哼唱,看这个城市里的风景。

  

又或者,自己一个人去菜场买食材邀请朋友来家里做客,抑或一个人在房间里看书写文章,去咖啡店品一杯咖啡,自己在家唱歌绘画,做手工,他们自给自足,与孤独和平相处。这样的人,在外人觉得他们一个人做这些很没意思,不闹腾,太孤独了,实际上,正是这些一个人的时光才给未来闪闪发光强大的自己增添羽翼。


你现在扛得住孤独,将来得到收获的你,会打心眼里感谢此时此刻熬得住孤独能够与孤独温柔相处的自己。


对于孤独,我觉得并没有什么不好,我与孤独已经有了温柔的相处方式。我看书写作需要孤独,所以,我并不觉得无人做伴会伤心难过,我反而享受一个人时的孤独感,也恰好是孤独,带给了我写出文章的回报。


最近在读《知更鸟女孩》这本书,读完这本书后带给我最深刻的印象便是暗黑、诡秘,破碎中又带有希望。如同书中的这句话:“命运可以摧毁一个人,爱却可以重塑命运。因为心中有爱,便会生出无尽的勇气与抗争的力量。”


《知更鸟女孩》讲述的是一个叫米莉安的女孩拥有预知一个人死亡的“超能力”,这种能力让她重新认识了人性的善与美,好与恶,读完后最大的感受便是孤独,当然,这种孤独不是我自己身上的孤独,而是《知更鸟女孩》这部小说中女主角的孤独。


因为孤独,米莉安选择以冷淡、斗争的眼神看这个世界,以作壁上观的态度对待这个世界,因为她缺少家人的关爱。但是,如果她能够处理好与孤独相处的方式,也许,她成长的过程不会凛冽疼痛,她的内心也不会产生溃不成军的动荡感。


我们每个人都怕孤独,不愿孤独,但孤独是青春成长课程中的一门必修课,这门课程会告诉我们,孤独来临时不要怕,可以试试以下三点方法,试着这样做,也许你会感谢孤独,因为岁月多给了你追梦时间,把你锻炼得越来越强大坚韧。


1
坦然地接受孤独


人们总是把孤独与寂寞混淆,这两种是不同概念。孤独是自给自足,它带有隐形的力量,你利用好了这团星星之火,便能让你的梦想发光发热。寂寞是内心虚空,总是贪图从他人身上得到慰藉。作家龙应台说“修行的路总是孤独的,因为智慧必然来自孤独。”正确对待、认识你所面临的孤独,反复给内心提醒孤独不是长久存在,它只是阶段性的出现,提醒你多利用这段时间为梦想打拼。


对于孤独,我们很多人害怕,或者不知所措,学会接受孤独,但不是沉醉孤独,亦不以孤独为耻辱,而是以孤独为清醒剂,告诉自己,孤独期就是蓄势待发默默努力的沉淀期。你要把孤独期视为破茧成蝶的改变期,重新认识孤独,别因为一个人状态下就把孤独想得太糟糕,换个角度考虑,孤独也带给了你收获,如果不是一个人的状态,你又怎么能完成一个人状态下才能完成的事情呢?比如三天内需要处理的工作、书法写作、舞蹈钢琴等等这些需要心无旁骛完成的事。


2
把孤独期视为自我提升时期


如果孤独出现时,不要给自己消极暗示说又是一个人玩,很孤独,我真是一个没用的人,连可以说话玩乐的朋友都没有,我太失败了。你应该以积极乐观的态度告诉自己,孤独状态出现了,提醒我该花时间为自己的梦想打拼了,反正暂时没人陪伴,干脆我利用孤独时间好好提升自己,建设自己。


在孤独期内,你可以做一些自己喜欢并且擅长的事情,总之要忙碌起来,忙碌的好处既可以让你早一点摆脱孤独状态,也不会让你浪费时间,反而你还能从这种状态中学习到很多东西。你把孤独期视为自己为梦想努力的时间,这就是很好的状态,因为你的潜意识会告诉你,孤独没什么大不了,我现在享受的孤独都是为了孤独过后的繁华,这是我的追梦期,不是孤独期。


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在这段时期内,你除了真正地行动起来规划自己的兴趣爱好,也别忘记多给自己正面积极的暗示,不要因为在这过程中出现了负面情绪,比如刚开始兴致勃勃,中途就丧失了动力,产生“没人陪”“没意义”这类想法,如果出现这种情况,先奖励自己,对着镜子或者拿出手机自拍功能龇牙咧嘴拍一些搞怪的照片说我很棒,我学会了在孤独期内提升自己,而且也完成了一半,我要给自己买一件喜欢的礼物或请朋友吃一顿美食,告诉朋友我为梦想所做的努力。


为什么要对自己进行奖励?因为你在行动,为潜意识带来肯定与赞美,会让你用积极乐观的眼光对待孤独期,既能让你助推梦想实现,又能带给你自信以及自制力这类心态,故而做到真正意义上可以主动掌握孤独。


3
鼓励自己主动交朋友


大多数人孤独的原因无外乎是因为没人陪伴,或者自己性格内向不善社交朋友少,想要扩大自己的交友圈子,就要学会主动去结识新朋友,这样的好处是你能够发现不同的人他们身上不同的特点与趣事,而且与乐观开朗的人交朋友,你也会被他们积极的态度感染,让自己的性格变乐观。


交朋友的前提当然得去人多的地方呀,在家里睡觉上网看剧怎么能交到朋友呢?如果你想交文艺类型的朋友,可以去图书馆、书店或者是一些有特色文艺气息的店面,你经常去这些地方逛,除了可以和店员交朋友,遇见喜欢类型的人,也可以就所处环境与对方闲聊。


如果你性格非常内向又不敢主动勾搭别人,那么可以经常去参加一些团体活动,先让自己适应人多的环境与氛围,在这过程中也能够和别人聊天交友,当你参加的团体活动多了,慢慢克服内心害羞紧张心理,然后再踏出第一步主动交友。


交朋友,就得走出去才能认识不同的人。除此之外,你也可以去本地贴吧逛逛,可以发帖约人一起爬山、野炊,或者参加当地贴吧组织的活动,这也是结识新朋友的途径。


那些无人问津的时光,那些你咬牙扛住的孤独,都在磨练你、栽培你,让你学会把孤独当做破茧成蝶前的寂静练习,把孤独变为鞭策自己前进奋斗的动力,等到将来你能够主动管理自己的孤独时,你会发现,孤独其实也是一场丰润你成长的雨露。


-作者-

沈善书,年轻新锐作者,用文字的温暖渡每一个心有千千结的你。微博@沈善书


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