少吃点,毕竟那又不是爱

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众所周知,我是一个特别爱吃的人。且食量大,每次吃火锅永远是最后一个放筷子选手。巅峰时期,可以一天吃八顿,顿顿大海碗,那个时候大家都不叫我“花大钱”,都叫我“吃大碗”。曾经有个初次见面的朋友提出要给我算命,我在心里轻蔑一笑,结果人看了我生辰八字之后说的第一句话是“你命中带食神,很爱吃啊。”我差点当场给他跪下。


说到这里肯定有人腹诽“那你吃这么多怎么还不胖啊?”呵,你怎么知道我不胖?我已经两年体重没有下过百了,至于超过100多少你们最好不要问,伤感情。而且我是肉肉脸,还不幸拥有了全世界最好看的双下巴,全靠身材比例还算好以及妈妈遗传给了我一身腱子肉才苦苦支撑到现在,但我最近觉得,就快要兜不住了。


其实我不太爱吃甜食,也不喜欢吃西式快餐。但是,我喜欢吃咸的啊!喜欢吃中餐啊!什么炒饭炒面炒河粉统统给我来十份!什么火锅川菜小龙虾一顿不吃简直就等于死亡!健身减脂的人都知道,碳水是长胖的元凶,是万恶之源。像我这样的主食星人基本就是大写的完蛋。


更可怕的是,我只要醒着,嘴巴就会咀嚼,下咽,永不停歇。有时候明明已经吃过饭了,但只要有人在我面前吃东西,我就会忍不住尝一下,再尝一下,然后吃得比别人还多。当然还有最可怕的,我喜欢在晚上吃东西,什泡面烧烤砂锅粥,都喜欢。我觉得那首歌“我无力抗拒,特别在夜里。”就是专门写给我的。


曾经有个朋友对着狼吞虎咽的我说:“你真的有这么饿吗?”

“是啊,我真的有这么饿吗?”

好吧,其实我根本一点都不饿。

“那你为什么吃这么多?”


其实我也不知道。只是习惯性把手伸向食物,习惯性把食物送入嘴巴。无所事事的时候,总想着不如去吃一顿吧。焦躁繁忙的时候,也想着不如去吃一顿吧。孤独寂寞的时候,还想着不如去吃一顿吧。


如果非得给自己的这种习惯性进食的状态找个理由的话,我想应该是为了快乐吧。


很多人都说进食是情绪的投射。在大家印象里,好像那些爱吃会吃能吃的人都是比较会享受生活,比较快乐的。我也曾在每次往嘴里塞东西的时候安慰自己“人生得意须尽欢嘛。开心就好。”但吃这么多东西真的能填补空虚,真的能带来快乐吗?答案是否定的。


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首先“及时行乐”的酒神精神其背后所蕴含的本质却是相当悲观的。正是因为不相信未来有更多更持续的快乐,不相信克制和平静的力量,才会想要紧紧抓住眼下这转瞬即逝的片刻欢愉。悲观主义者只注目于眼下的饱足,不相信之后将会有更美味的食物,才会把每顿都吃到顶,吃到吐。


而且人往往会在情绪不佳的时候吃更多的东西,看起来这是一种纾解紧张,填补空虚的途径。寂寞的时候总觉得,多吃点东西吧,这样空荡荡的心总能被填满。但实际上,过度的安慰性进食只会进一步加重身体和心理的双重负担。不知道你们有没有过这样的感受,如果前一天晚上吃了火锅烧烤之类很油腻的夜宵,吃饱后立刻去睡觉。第二天起床的时候,会觉得特别饿,一种像把你掏空了似的饿。很奇怪吧,明明昨天晚上吃这么饱,怎么会这么快就饿了呢?那是因为胃一整个晚上都没有休息,不停地在工作。你看自己多自私啊,为了口腹之欲完全不顾自己身体的感受。


至于心理上的负担,那就更大了。我曾见过一个风卷残云消灭完一桌菜后的女孩蹲在垃圾桶前崩溃大哭,“我怎么又吃了这么多啊”“这下又要变胖了”“好想全都吐出来啊”说实话,我特别理解她的感受,每次大吃一顿之后,内心的满足感立马就会被随之而来深深的负罪感,悔疚感冲淡。懊恼自己又一次打破原则的没用,责备自己又一次被欲望深深挫败。更可怕的是,如果不能妥帖处理这些情绪,就很容易自暴自弃放任自己去继续大吃。这个时候,吃东西已经完全不是一件能让人快乐的事了,而是一种变相的自我折磨,一种瘾。


我们吃好吃的东西,是为了享受更美好的人生啊。但当你深陷被负罪感包围的泥潭时,就根本再也尝不出口中的食物是怎样的滋味,就根本再也无法感受到跟食物交融的过程是何等的美妙。有个词语叫“意犹未尽”,往往吃到七分饱的食物你才最想念它的味道,有时候,饿了一会时吃到的东西才最美妙。有节制的人生里,可能蕴含着你想象不到的惊喜。


那些跟我一样太爱吃的女孩们啊,别再亲手毁灭你吃东西时的幸福感啦。下次少吃点吧,千万别把每天当做生命中的最后一天来吃了,少吃点吧,毕竟那些都不是爱啊,人生中的悲伤和孤单,最后还是要靠自己来消化的。


献给因为孤单吃很多饭的你

献给因为厌倦睡很多觉的你

献给因为悲伤哭得很多的你

把陷入困境的心当作饭一样咀嚼

反正人生都是要你自己来消化的

————《一起用餐吧》

作者:花大钱,青年作家,韩寒ONE“一个”App常驻作者,公众号、微博:@花大钱


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